Orzechy laskowe 250g Targroch

13,80 

Orzechy laskowe łuskane dobrze komponują się ze słodkimi oraz słono- pikantnymi potrawami. Mogą być dodatkiem do sałatek, białych mięs czy makaronów. Sprawdzają się także przy wypieku ciast.

Na stanie

Orzechy laskowe łuskane

Orzeszki laskowe to jedne z najpopularniejszych wśród Polaków orzechów. Wiele osób uprawia je samodzielnie w przydomowym ogródku na drzewach, które często mają postać dużych krzaków. Orzechy laskowe łuskane dobrze komponują się ze słodkimi oraz słono- pikantnymi potrawami. Mogą być dodatkiem do sałatek, białych mięs czy makaronów. Sprawdzają się także przy wypieku ciast. Z orzechów laskowych produkuje się także popularną pastę orzechową.

Składniki

Orzechy laskowe łuskane

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Orzechy laskowe są naturalnym źródłem:

> Magnezu - przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
> Żelaza - pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.
> Cynku - pomaga zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie.

Wartość odżywcza produktu

w 100 g

w porcji 50 g

%RWS* w 50 g

Wartość energetyczna

2793 kJ / 677 kcal

1397 kJ / 339 kcal

17 %

Tłuszcz

- w tym kwasy tłuszczowe nasycone

63 g

4,51 g

31,5 g

2,23 g

45 %

11 %

Węglowodany

- w tym cukry

6,0 g

4,0 g

3,0 g

2,0 g

1 %

2 %

Błonnik

8,9 g

4,45 g

-

Białko

17 g

8,5 g

17 %

Sól**

0,01 g

< 0,01 g

< 1 %

Witaminy i składniki mineralne

w 100 g

w porcji 50 g

%RWS* w 100 g

Magnez

140 mg

70 mg

37 %

Żelazo

3,4 mg

1,7 mg

24 %

Cynk

2,44 mg

1,22 mg

24 %

Możliwe naturalne odchylenia.
**Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie.
*RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).